仕事帰りにトレーニング　ふたたび

仕事帰りに豊洲から高田馬場まで走って、やっぱりキツイなぁ…と感じてから２日めの朝。
思いがけず、筋肉痛がすーっと引いていました。
だいぶ足慣れしてきたかな。

というわけで、性懲りもなくランニングウェア入りの手提げ袋をぶら下げて出勤です。
今日こそ家まで走るぞー！

…と意気込んでいたのですが、んーー、こういう日に限って仕事が終わらん。

残業して、ようやく職場を出てきたときには既に22時15分。
家までハーフマラソンの距離、無理すれば走れないこともないだろうけど、さすがに仕事疲れもあるのでパス。
大手町までの5kmちょっとを本日の目標として走ることにしました。

豊洲から春海橋、朝潮大橋、中央大橋と、臨海部から都心へ向かいます。
この時間の豊洲やら月島やら、無人地帯かと思いきや、高層オフィスビルから家路につく人と、高層マンションに吸い込まれていく人で、結構人通りがあり、ぶつからないように気をつけながら走ります。

茅場町から日本橋へと、一昨日と同じルートを走り、難なく大手町に。
予定どおり、ここで今日は終わるか？
いや、まだ余裕があるぞ。

ということで、もう少し走ることにして皇居の外周へ。
23時前、さすがのジョギングのメッカ(?)も、走っている人の姿はほとんどありません。
毎日新聞社の手前で右に折れ、白山通りを北に向かいます。

神保町から水道橋のあたりは、飲み会帰りの千鳥足たちにぶつからないように慎重に。
意外にも、一昨日のような足のだるさがなかなか出てきません。
体が慣れてきているのでしょうか。一昨日は、飯田橋あたりでは相当へろへろになっていたのですが。

とはいえ、もう深夜。このあたりで自重することにしましょう。
9km弱地点、後楽園駅で本日終了。

東京マラソン本番まで、あと32日。まだまだフルマラソン完走には程遠いですが、ちょっとだけ手ごたえを感じられた1日でした。