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３年目の「森林公園完走マラソン」
2月11日、埼玉・森林公園のハーフマラソン。 1周約10.5kmのコースを2週。1周目は快調、1時間かからずに走れて、自己記録更新できるかな、と内心期待したんだけど、右ひざを痛めて2週目は大幅ダウン。 …
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飛鳥山公園 〔東京都北区〕
飛鳥山公園への行き方（東京から） 東京駅→（京浜東北線 快速で約15分、各駅停車で約20分）→王子駅中央口を出て左すぐ 入園料 入園無料（紙の博物館は有料 大人300円、高校生まで100円、未就学児無 …
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さいたま市青少年宇宙科学館 〔埼玉県さいたま市浦和区〕
→→ 訪問日 （1回目） 2009年1月25日 （2回目） 2012年9月09日 → さいたま市青少年宇宙科学館のＨＰへ→ 楽天トラベル「たびノート」で調べる —— …
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つまずいて前方ダイブ
ジョギング中、久々にすっ転んでしまいました。夜道、路面のアスファルトが膨らんでいるのに気づかず、つまずいて前方ダイブ。たいして寒くないからと、今日に限って半袖短パンで走ったのが裏目に。両手両ひざ左ひじ …
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