鳥ラン 2025/1/5@石神井川 下新田橋－栄橋
- 2025年1月19日
- osanpo-panda
正月の名残を惜しむ鳥ラン、本日も上新田橋から上流へ。鳥たちの姿を探しながら、のんびり走ってまいります。谷原三之橋を過ぎたところでコガモさんに会えました。鴨たちの世界では正月休みなど関係ないでしょうが、なんとなくいつもよりのんびりしているような気がいたしました。見ている私が正月気分なだけなんでしょうけど。
鳥ラン 2025/1/1@石神井川 大野橋－茜歩道橋
- 2025年1月1日
- osanpo-panda
2025年の初日の出。元旦より早速の鳥ラン、行ってまいります。今年も良い年でありますように。おせちもお屠蘇も後回しで家を出てきておりますので、早めに切り上げて帰宅できるよう、今日はジョギング優先でまいります。
鳥ラン 2024/12/29@石神井川 上新田橋－小ヶ谷戸橋
- 2024年12月29日
- osanpo-panda
冬至から１週間。早起きして鳥を撮りに出かけたいところですが、まだ夜明けが早くなってきた実感はありません。春が待ち遠しいですね。本日は、目白通りと四商通りの交差点近くにある上新田橋からスタート。たぶん、2024年最後の鳥ラン。のんびり鳥を撮りつつ、上流へ向かって走ってまいりましょう。
鳥ラン 2024/12/21@石神井川 練馬大橋－桜橋
- 2024年12月21日
- osanpo-panda
冬至の朝、１か月ちょっとぶりの鳥見＆ランでございます。練馬の気温は２℃。布団から出るのが億劫になりますが、体を動かせばきっとぽかぽかになるはずなので、走り始めるまでに辛抱です。気合を入れて走ってまいり …
鳥ラン 2024/11/16@石神井川 大野橋－坂下橋&石神井公園
- 2024年11月16日
- osanpo-panda
今朝は曇り空。少々薄暗くて、鳥撮りにはいまいちですが、走るにはちょうどよい涼しさです。のんびりジョギングしてまいりましょう。 本日のスタート地点、大野橋の欄干にドバトさん。たまには私も撮ってよね、って …
鳥ラン 2024/11/10@石神井川 谷原二之橋－山下橋&石神井公園
- 2024年11月10日
- osanpo-panda
秋も深まってまいりました。ちょいと久しぶりの石神井川鳥ランです。 本日は谷原二之橋からスタートです。例によって、上流へと向かって走ってまいりましょう。 高野橋近くの水辺にハクセキレイさん。ピンポン玉に …
鳥ラン 2024/10/20@石神井川 練馬城址公園－愛宕橋
- 2024年10月20日
- osanpo-panda
先週、久しぶりに鳥ランやったばかりですけどね。楽しかったので、今週も行ってみましょう。 本日も夜明けとともにスタート。雲が広がり、やや薄暗い朝。鳥撮りにはいまいちのコンディションです。 今回のスタート …
鳥ラン 2024/10/16@石神井川 上新田橋－山下橋&石神井公園
- 2024年10月16日
- osanpo-panda
ようやく暑さもおさまってまいりました。９か月ぶりになってしまいましたが、久々に「鳥ラン」行ってみましょう。 早朝、日の出直前の上新田橋からスタート。鳥たちの声は聞こえますが、まだ薄暗くて私のコンデジで …
練馬こぶしハーフマラソン2024 走ってきました
- 2024年3月24日
- osanpo-panda
- 東京マラソン挑戦日記＆その後, マラソン, レポート, 感想
「練馬こぶしハーフマラソン2024」に出てまいりました。私にとって、2013年2月に「第38回森林公園完走マラソン」を走って以来、11年ぶりのハーフマラソンです。あのとき43歳、いま54歳。年齢は重ねましたが、半年しっかり練習を積んできたので、きっと成果は出るはず。そう自分に言い聞かせて走ることにします。
第15回東京・赤羽ハーフマラソン欠場
- 2024年1月22日
- osanpo-panda
- 東京マラソン挑戦日記＆その後, DNS, ジョギング, マラソン, メタボ
無理すれば出られないことはないよなぁと直前まで逡巡しておりましたが、普段の練習で60分弱で走っているところ、この天候では制限タイム（70分）クリアも怪しいですし、風邪をひいたりしたらつまらないですよね。結局、無理は避け出場断念としました。３月24日の練馬こぶしハーフマラソンに向けて気持ちを切り替えてまいります。
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