軽～く再始動
- 2008年11月14日
- bluerabbit4007
今朝はすっかり足の張りもおさまったので、軽～く走ってみた。家のまわりを１ｋｍほど。まだ試運転。でも大丈夫そうだ。 東京マラソン当日まであと１３０日。私にとって、ハーフの先は未知の世界。ハーフとフルの間 …
まだ足が張ってます…
- 2008年11月13日
- bluerabbit4007
昨日の筋肉痛が、今日もまだ後を引いている。10kmでこれでは、フルマラソンなど走った日にはどうなることやら。 ロボット歩きからは脱したものの、階段を下りるときなどはまだぎこちない感じ。ふぅ～、あと１， …
やってきました筋肉痛
- 2008年11月11日
- bluerabbit4007
光が丘ロードレースから一夜明け、今日は朝から筋肉痛。はいはい、覚悟してましたよ。カチン、コチン。昔のロボットのような歩き方しかできない今日の私。 案の定、職場で「どうしたんですか？」なんて何人もから声 …
１０ｋｍ完走！ 光が丘ロードレース
- 2008年11月11日
- bluerabbit4007
光が丘ロードレースの１０ｋｍの部に出場、無事、完走できました。やれやれ、ほっとした。タイムは手元の時計で５６分４０秒。内心、もうちょっと早くゴールできるかと思っていたのですが、そもそも練習不足。欲張りは禁物ですね。
今日は休息日。明日は光が丘ロードレースだ！
- 2008年11月11日
- bluerabbit4007
今日は休息日。とにかく体を休める日に決めた。 昨日、東京マラソンへの挑戦を改めて決意したばかりだというのに何を言っているんだ、と言われそうだが、明日は光が丘ロードレース。夏が過ぎ、秋深まり、今シーズン …
東京マラソン当選！
- 2008年11月11日
- bluerabbit4007
仕事から帰ってきて、いつものようにメールをチェックしていると、「東京マラソン事務局」からのメールが。 「東京マラソン 抽選結果のお知らせ」 件名に「当選」とか書いていないので、おっ来たな落選通知！ と …
朝のジョギング
- 2008年8月12日
- bluerabbit4007
久しぶりに、朝、子供とジョギングしてきました。公園と駅をめぐる約3kmのコースを、22分かけてのんびり。歩数計は3,664歩でした。この「クリエイティブヘルス三健人」対応の歩数計、ジョギングだと正確に …
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