仕事帰りにトレーニング ふたたび
- 2009年2月20日
- bluerabbit4007
仕事帰りに豊洲から高田馬場まで走って、やっぱりキツイなぁ…と感じてから２日めの朝。思いがけず、筋肉痛がすーっと引いていました。だいぶ足慣れしてきたかな。 というわけで、性懲りもなくランニン …
ハーフ完走 2時間17分20秒 （国営武蔵丘陵森林公園完走マラソン）
- 2009年2月12日
- bluerabbit4007
走ってきました。森林公園完走マラソン。いやぁ、聞きしにまさるハードなコースでした。 スタート直後はふかふかの土の道で気持ち良かったのですが、1kmを過ぎたところからいきなりの急な上り坂。どれぐらい急か …
明日は森林公園完走マラソン
- 2009年2月11日
- bluerabbit4007
時々、思い出しては5kmとか10kmとか走っているうちに、気がつけば明日は建国記念日。そう、森林公園完走マラソンの日がやってきてしまいました。昨年6月以来のハーフマラソン。とはいえ、完全に練習不足。目 …
次は2/11 第34回国営武蔵丘陵森林公園完走マラソン
- 2009年1月23日
- bluerabbit4007
48日ぶりの書き込みです。随分長いこと、更新を止めてしまいました。 年が改まり、今年の正月元旦は第30回小金井元旦ロードレース（10km）からスタートしました。第30回記念＆小金井市制50周年記念で、 …
２００９年 走り初めは小金井公園
- 2008年11月25日
- bluerabbit4007
RUNNETから、小金井元旦ロードレース10kmの部に申し込みました。出場は2年連続。前回は53分13秒で完走、私にとってのこれが10kmのベストタイムです。よし、記録更新を目指すぞ。 ほとんど全コー …
ねりま光が丘ロードレースの記録証が到着
- 2008年11月14日
- bluerabbit4007
４日前に走った「第２７回ねりま光が丘ロードレース」の記録証が、早くも今日到着。昨年もこんなに早かったっけ？ 記録は５６分４９秒（１０ｋｍ）。１位の人の倍ぐらいかな。夏から秋にかけて練習をサボっていたの …
軽～く再始動
- 2008年11月14日
- bluerabbit4007
今朝はすっかり足の張りもおさまったので、軽～く走ってみた。家のまわりを１ｋｍほど。まだ試運転。でも大丈夫そうだ。 東京マラソン当日まであと１３０日。私にとって、ハーフの先は未知の世界。ハーフとフルの間 …
まだ足が張ってます…
- 2008年11月13日
- bluerabbit4007
昨日の筋肉痛が、今日もまだ後を引いている。10kmでこれでは、フルマラソンなど走った日にはどうなることやら。 ロボット歩きからは脱したものの、階段を下りるときなどはまだぎこちない感じ。ふぅ～、あと１， …
やってきました筋肉痛
- 2008年11月11日
- bluerabbit4007
光が丘ロードレースから一夜明け、今日は朝から筋肉痛。はいはい、覚悟してましたよ。カチン、コチン。昔のロボットのような歩き方しかできない今日の私。 案の定、職場で「どうしたんですか？」なんて何人もから声 …
１０ｋｍ完走！ 光が丘ロードレース
- 2008年11月11日
- bluerabbit4007
光が丘ロードレースの１０ｋｍの部に出場、無事、完走できました。やれやれ、ほっとした。タイムは手元の時計で５６分４０秒。内心、もうちょっと早くゴールできるかと思っていたのですが、そもそも練習不足。欲張りは禁物ですね。
[PR]
最近の投稿
最近のコメント
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 | |||
[PR]