鳥ラン 2025/1/5@石神井川 下新田橋－栄橋
- 2025年1月19日
- osanpo-panda
正月の名残を惜しむ鳥ラン、本日も上新田橋から上流へ。鳥たちの姿を探しながら、のんびり走ってまいります。谷原三之橋を過ぎたところでコガモさんに会えました。鴨たちの世界では正月休みなど関係ないでしょうが、なんとなくいつもよりのんびりしているような気がいたしました。見ている私が正月気分なだけなんでしょうけど。
鳥ラン 2025/1/1@石神井川 大野橋－茜歩道橋
- 2025年1月1日
- osanpo-panda
2025年の初日の出。元旦より早速の鳥ラン、行ってまいります。今年も良い年でありますように。おせちもお屠蘇も後回しで家を出てきておりますので、早めに切り上げて帰宅できるよう、今日はジョギング優先でまいります。
鳥ラン 2024/12/29@石神井川 上新田橋－小ヶ谷戸橋
- 2024年12月29日
- osanpo-panda
冬至から１週間。早起きして鳥を撮りに出かけたいところですが、まだ夜明けが早くなってきた実感はありません。春が待ち遠しいですね。本日は、目白通りと四商通りの交差点近くにある上新田橋からスタート。たぶん、2024年最後の鳥ラン。のんびり鳥を撮りつつ、上流へ向かって走ってまいりましょう。
鳥ラン 2024/12/21@石神井川 練馬大橋－桜橋
- 2024年12月21日
- osanpo-panda
今日は目白通りの練馬大橋からスタート。いつもなら、石神井公園のある上流へと向かうところですが、たまには下流に足を向けてみましょう。冬至の朝、練馬の気温は２℃。布団から出るのが億劫になりますが、体を動かせばきっとぽかぽかになるはずなので、走り始めるまでに辛抱です。気合を入れて走ってまいりましょう。
鳥ラン 2024/11/16@石神井川 大野橋－坂下橋&石神井公園
- 2024年11月16日
- osanpo-panda
本日のスタート地点、大野橋の欄干にドバトさん。たまには私も撮ってよね、って迫られたような気がしたので１枚。改めて見ると、緑の首輪にしろ、翼の模様にしろおしゃれですよね。もうちょっと人気があっても不思議ではないのに、数の多さと態度のでかさで損をしているドバトさんであります。
鳥ラン 2024/11/10@石神井川 谷原二之橋－山下橋&石神井公園
- 2024年11月10日
- osanpo-panda
秋も深まってまいりました。ちょいと久しぶりの石神井川鳥ランです。本日は谷原二之橋からスタートです。例によって、上流へと向かって走ってまいりましょう。
鳥ラン 2024/10/20@石神井川 練馬城址公園－愛宕橋
- 2024年10月20日
- osanpo-panda
今回のスタートは練馬城址公園。もと「としまえん」って言った方が伝わりやすいかな。閉園から早や４年。流れるプールとか、コークスクリューとかで歓声が響き渡ったのも今は昔。すっかり静かな、住宅地のなかの都市公園です。
鳥ラン 2024/10/16@石神井川 上新田橋－山下橋&石神井公園
- 2024年10月16日
- osanpo-panda
早朝、日の出直前の上新田橋からスタート。 鳥たちの声は聞こえますが、まだ薄暗くて私のコンデジでは鳥撮りは厳しいですね。日が差し込むまでは、無理に鳥の姿を追わず、のんびり走ってまいりましょう。
練馬こぶしハーフマラソン2024 走ってきました
- 2024年3月24日
- osanpo-panda
- 東京マラソン挑戦日記＆その後, マラソン, レポート, 感想
「練馬こぶしハーフマラソン2024」に出てまいりました。私にとって、2013年2月に「第38回森林公園完走マラソン」を走って以来、11年ぶりのハーフマラソンです。あのとき43歳、いま54歳。年齢は重ねましたが、半年しっかり練習を積んできたので、きっと成果は出るはず。そう自分に言い聞かせて走ることにします。
第15回東京・赤羽ハーフマラソン欠場
- 2024年1月22日
- osanpo-panda
- 東京マラソン挑戦日記＆その後, DNS, ジョギング, マラソン, メタボ
無理すれば出られないことはないよなぁと直前まで逡巡しておりましたが、普段の練習で60分弱で走っているところ、この天候では制限タイム（70分）クリアも怪しいですし、風邪をひいたりしたらつまらないですよね。結局、無理は避け出場断念としました。３月24日の練馬こぶしハーフマラソンに向けて気持ちを切り替えてまいります。
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