日: 2008年8月12日

朝のジョギング

久しぶりに、朝、子供とジョギングしてきました。公園と駅をめぐる約3kmのコースを、22分かけてのんびり。歩数計は3,664歩でした。この「クリエイティブヘルス三健人」対応の歩数計、ジョギングだと正確に …