お散歩パンダ.com - 休日のお出かけをもっと楽しく

動物園は楽しいね♪
山歩きも、街歩きも楽しいね☆ミ
最近のマイブームは野鳥撮影。

ドットコムを名乗ってはおりますが、今のところ、わたくし「お散歩パンダ」が趣味で運営している個人サイトでございます。モットーは「休日のお出かけを、安く、楽しく」。とりあえず片っ端から覗いていただき、なんとなくお気に入りのページが見つかりましたら、ゆる～くお楽しみいただければ幸いです。気が向いたら各ページのコメント欄やX（旧Twitter）で絡んでやってくださいませ(#^^#)

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東京駅から一番近い〇〇
日本の首都、東京。ここには何だってある。それは、そのとおりです。
でも、大都会だからこそ見られないものもありますよね。山とか、森とか、畑とか。そんな「都会っぽくない」あれこれについて、東京からどれだけ離れたら見つかるか、探しに行ってみることにしましょう。

野鳥初心者の東京・埼玉うろうろ日記
2020年のコロナ禍で動物園に行けなくなったのを機に野鳥撮影を始めてみました。でも、遠くの野鳥をかっこよく撮れる機材も腕前も私にはありません。愛用のコンデジ片手に西へ東へうろうろするばかり。どんな鳥が撮れるのでしょうかね。

東京マラソン挑戦日記＆その後
第3回東京マラソンに思いがけず当選して、足を引きずりながら6時間半かけて走ったのが2009年のこと。随分昔の話になりました。当時のブログ記事を引っ張り出しつつ、またぼちぼち走り始めた最近のあれこれを書き綴ってまいります。

鳥ラン＠石神井川
試しにカメラを肩にかけたまま、走りに行ってみました。のんびりペース（7～8分/kmぐらい）でジョギング。鳥を見つけたら、立ち止まってしばし撮影。そんな感じでラン→鳥見→ランの繰り返し。意外にこれが楽しくてね。新たな鳥見スタイルとして楽しんでまいりましょう。

巡拝は電車＆路線バスで！　諸国一之宮アクセスガイド
駅から離れた、車でないと行きづらい一之宮、多いですよね。車のない我が家では、頑張って電車・バスで巡拝しております。私がこれまでに調べた電車・バスでの行き方。皆さんのお役に立てるかと思いますのでご案内いたします。

テレビ東京「ローカル路線バス乗り継ぎの旅」をゆる～く予想する
2007年の番組開始以来、長年にわたってバス旅好きを楽しませてくれる、テレビ東京「ローカル路線バス乗り継ぎの旅」。あっちへ行くかな、こっちを回るかなと、放送前に個人的な予想を書き連ねているだけの自己満足記事でございます。

市町村別「路線バス」一覧
お出かけプランを考えるためにいろいろバス会社のサイトを調べるうちに、調子に乗って日本中、全市町村のバス会社リンクを作成してしまいました。リンク切れ・情報が古いなど、行き届かないところも多いと思いますがご容赦くださいませ。

動物園＆水族館わくわく散歩
家族サービスであちこち出かけるうちに、父親の私が動物園や水族館にはまってしまいました。子供たちが成長して家族でのお出かけを卒業していった今、オヤジ単独行にて日本中の動物園や水族館を回っております。

【準備中】博物館・美術館そぞろ歩き
休日の街歩きや旅先でふらりと入った博物館や美術館。入るたびに新しい発見があるのが嬉しいですね。

新着情報

白幡沼－野鳥初心者の東京・埼玉うろうろ日記

白幡沼は、開発の進んだ浦和の住宅街にぽつんと取り残された、昔このあたりが農村だった頃を偲ばせるような静かな水辺です。沼の北側半分ほどは、葦でびっしり埋め尽くされていますので専ら、南側の開けたところで鳥たちの写真を撮ることになります。水深はかなり浅いようで、鷺たちが水中に立って獲物を探す様子が見られます。

2023年12月6日 / osanpo-panda
野鳥初心者のうろうろ日記, さいたま市, バードウォッチング, 武蔵浦和, 野鳥

練馬こぶしハーフマラソン2024　本番5か月前の試走レポート

私の家は周回コースの内側にあります、ってぐらい「ど地元」のレースなので、そもそもコース上に「知らない道」は１つもありません。なので私にとってコースに新鮮味はありませんが、地元の大会で走れるっていうのが嬉しいんですよね。本番はまだ5か月も先ですが、なんだか待ちきれず試走してまいりました。

2023年11月23日 / osanpo-panda
東京マラソン挑戦日記＆その後, 光が丘, 練馬こぶしハーフマラソン

練馬こぶしハーフマラソン2024（区民先行エントリー）当選しました

1か月ほど前から、毎週末、ハーフマラソンの距離を走る練習を始めました。今のところ、だいたい18km過ぎで足が上がらなくなり、最後は歩くのとそう変わらないペースでゴールしています。なんとか練馬こぶしハーフマラソンの制限時間（2時間30分）はぎりぎりクリアできそうですが、あと4か月、少しでも鍛えていければと思っております。

2023年11月22日 / osanpo-panda
東京マラソン挑戦日記＆その後, ランニング大会, ロードレース, 光が丘, 練馬区

祖師谷公園－野鳥初心者の東京・埼玉うろうろ日記

野鳥初心者におすすめなのは、仙川に架かる「せきれい橋」近辺です。まわりの木々ではムクドリやヒヨドリ、シジュウカラやコゲラなどの声が賑やかですし、川の流れに目を向ければ鷺や鴨たち、あるいは橋の名のとおりハクセキレイやキセキレイも比較的見つけやすいでしょう。ちょっと粘れば、カワセミの姿も見られるかもしれませんよ。

2023年11月14日 / osanpo-panda
野鳥初心者のうろうろ日記, コンデジ, バードウォッチング, 世田谷区, 初心者, 野鳥, 鳥見

日々のジョギング記録

毎日のジョギング記録です。まぁ、わざわざ皆様の目に触れるブログに載せるような話でないことは十分自覚しておるのですが、なんとなく書き付けておいた方がモチベーション維持できそうなので日々更新してまいります …

2023年11月8日 / osanpo-panda
東京マラソン挑戦日記＆その後

第67回ベジタブルマラソン in 彩湖（10kmの部）走ってきました

長い長いブランクを経て、メタボ対策になればと再びのんびり走り始めて半年。10年ぶりにランニングイベントに参加してまいりました。湖岸の周回ですから楽に走れるだろうと思われるでしょうが、結構な上り下りを繰り返す、地味にハードなコースです。

2023年9月30日 / osanpo-panda
東京マラソン挑戦日記＆その後, マラソン, 彩湖, 戸田市

第67回ベジタブルマラソン in 彩湖まであと4日

「第67回ベジタブルマラソン in 彩湖」開催日まであと4日。継続は力なり、なんて言いますけど、練習のを繰り返すうちに、ほんのちょっとではありますがスピードを上げても息が続くようになってきた感触はあります。でも毎回、ウェアがびっしょりになるぐらい汗をかくのですが、全然、体重が減らないんですよね。なんでだろう…。

2023年9月26日 / osanpo-panda
東京マラソン挑戦日記＆その後, ジョギング, マラソン

第67回ベジタブルマラソン in 彩湖 10kmの部にエントリーしました – 10年ぶりの再始動

直近で出場した10kmランは、2013年の「小金井元旦ロードレース」で、そのときの記録は55分37秒。いま日々の練習で走っているペースからして、このタイムを超えるのはとても無理です。現実的な目標としては70分完走。そこから可能な限り60分を目指していくことにしましょう。

2023年8月16日 / osanpo-panda
東京マラソン挑戦日記＆その後, ジョギング, マラソン

東京駅から一番近い「標高100m」

関東平野－言うまでもなく、日本一広い平野です。東京駅から新幹線で１時間近くかかる高崎駅でも、その標高は94m。100kmも進んでも、まだ標高100mに達しないのですから、いかにこの平野が広いかがわかろうかというものです。東京駅から一番近い標高100m、どの方向に、どこまで進んでいけば到達できるのでしょうか。