鳥ラン 2024/1/13@石神井川 上新田橋－西豊城橋
- 2024年1月14日
- osanpo-panda
先週初めてやってみた、コンデジ片手にジョギングしながら鳥を撮る、名づけて「鳥ラン」。意外に気持ちよく走れましたので、今週も行ってみましょう。今回は、目白通りと四商通りの交差点にある上新田橋からスタートです。
鳥ラン 2024/1/7@石神井川 西田中橋－山下橋
- 2024年1月10日
- osanpo-panda
- 東京マラソン挑戦日記＆その後, 野鳥初心者のうろうろ日記, 鳥ラン, カワセミ, ジョギング, バードウォッチング, 石神井川, 野鳥
カメラを肩にかけたまま、走りに行ってまいりました。いつもより控えめに、のんびりペース（7～8分/kmぐらい）のジョギング。鳥を見つけたら、立ち止まってしばし撮影。そんな感じでラン→鳥見→ランの繰り返し。鳥見とラン、思惑通りに２つを同時に楽しむことはできるでしょうか。
東京駅から一番近い「三角点」
- 2023年12月17日
- osanpo-panda
- 東京駅から一番近い〇〇, 三角点, 最寄り, 東京駅, 都内
三角点。三角測量の基準となる、言ってみればただの「目印」でしかないのですが、なぜか山好きが愛してやまない存在です。「三角点＝山のてっぺん」というイメージですが、東京駅から一番近い三角点というと、どこになるのでしょうか。というわけで、今回はこの「三角点」に注目してみましょう。
予想ルート「ローカル路線バス乗り継ぎの旅W 第2弾 山形県・湯野浜温泉→青森県・龍飛崎」
- 2023年12月12日
- osanpo-panda
今回のコース「湯野浜温泉－龍飛崎」ですが、第１回の「中禅寺湖－野島崎灯台」に比べて、難易度が格段に上がった印象です。前回のお題を赤江さんたちが難なくクリアしたことで、番組スタッフ側も安心して（？）ハイレベルな課題をぶつけてきたようですね。三人は、私の予想を上回る思いがけないルートを見つけてくれたりするのでしょうか。
白幡沼 － 野鳥初心者の東京・埼玉うろうろ日記
- 2023年12月6日
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- 野鳥初心者のうろうろ日記, さいたま市, バードウォッチング, 武蔵浦和, 野鳥
白幡沼は、開発の進んだ浦和の住宅街にぽつんと取り残された、昔このあたりが農村だった頃を偲ばせるような静かな水辺です。沼の北側半分ほどは、葦でびっしり埋め尽くされていますので専ら、南側の開けたところで鳥たちの写真を撮ることになります。水深はかなり浅いようで、鷺たちが水中に立って獲物を探す様子が見られます。
練馬こぶしハーフマラソン2024 本番5か月前の試走レポート
- 2023年11月23日
- osanpo-panda
私の家は周回コースの内側にあります、ってぐらい「ど地元」のレースなので、そもそもコース上に「知らない道」は１つもありません。なので私にとってコースに新鮮味はありませんが、地元の大会で走れるっていうのが嬉しいんですよね。本番はまだ5か月も先ですが、なんだか待ちきれず試走してまいりました。
練馬こぶしハーフマラソン2024（区民先行エントリー）当選しました
- 2023年11月22日
- osanpo-panda
1か月ほど前から、毎週末、ハーフマラソンの距離を走る練習を始めました。今のところ、だいたい18km過ぎで足が上がらなくなり、最後は歩くのとそう変わらないペースでゴールしています。なんとか練馬こぶしハーフマラソンの制限時間（2時間30分）はぎりぎりクリアできそうですが、あと4か月、少しでも鍛えていければと思っております。
祖師谷公園 － 野鳥初心者の東京・埼玉うろうろ日記
- 2023年11月14日
- osanpo-panda
野鳥初心者におすすめなのは、仙川に架かる「せきれい橋」近辺です。まわりの木々ではムクドリやヒヨドリ、シジュウカラやコゲラなどの声が賑やかですし、川の流れに目を向ければ鷺や鴨たち、あるいは橋の名のとおりハクセキレイやキセキレイも比較的見つけやすいでしょう。ちょっと粘れば、カワセミの姿も見られるかもしれませんよ。
日々のジョギング記録
- 2023年11月8日
- osanpo-panda
毎日のジョギング記録です。まぁ、わざわざ皆様の目に触れるブログに載せるような話でないことは十分自覚しておるのですが、なんとなく書き付けておいた方がモチベーション維持できそうなので日々更新してまいります …
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